Grodan Boll

En dag kvar till att hoppa in i semestern. De ska bli såååå skönt. Vi
kommer ta de lika lugnt och skönt som denna krabat vi hitta i
trädgården.

Midsommar cykling

Glad midsommar på er alla.
Cykeltävlingen Midsommar pokalen har avklarats. Dvs. Malin och jag tog ett race i vinden. Medvinden förde oss i stadiga 36 km/h till Garphyttan. Hem så gick de inte lika fort :-)

Övningskörning

Håll er inne! Nu börjar grabben övningsköra. Lite vingligt men riktigt
bra för att vara första gångerna.

Hjälmaren runt

De var blött, de var tungt, de var jobbigt och de gjorde ont. Men nu är de gjort. Tillsammans med min kära älskling och Patrik, som dök upp på startlinjen, tog vi våra Bianchi cyklar och bildade "Team Bianchi"
Tempot var bra och högt till en början trots regn och uppförsbacke. Men som vi visste skulle komma, kom hårt och brutalt. Väggen vid Julita/Läppe. Hård motvind, raksträckor och små retliga uppförsbackar, gjorde att tempot sjönk.
Men med gott mod och hjälp från varandra kom vi i mål tillslut.Kul att ha denna tur i bagaget.

Cykelfika

En liten tur på cyklarna med Örebrocyklisterna förgyllde våran
söndagsförmiddag.
Vi blev lite drygt 100 pers som trampa ned till Viby för lite gofika.
100 cyklister och med ett genomsnitt på 10000:- per cykel gjorde att gräsmattan fylldes med kolfiber och aluminium för i runda slängar En miljon kr :-)

Vill ha

Tänk om man kunde gå ut genom fönstret och leka lite med denna godsak.
Svansarna gick som propellrar och de jamades i kör.

Bianchi porr

Bytte till nya däck inför säsongen. Matchande Michelin däck med
Bianchi färgen Celest. Snyggt ska de va.

Analog

Analog väderstation som fungerar förvånansvärt bra.

Höjdrädd

Får försöka övervinna min höjdrädsla idag. På kurs med Kurt för att få
lift certifikat. Kan bli spännande. Tur med vädret har vi iallafall.

Vårens först

Vårens första glass får bli en ... Tip Top.
Mums va gott i solen. Fika stunden gav mersmak och resten av dagen
sprang vidare i ett nafs.

Katträd

Våra kära kattungar busade omkring och hade säkert långtråkigt på dagarna när vi jobbade. Så vi tänkte att ett klätterträd borde göra susen. Kattträden och klösträden som finns att köpa ser väl sådär ut tyckte vi. Så för att passa in hos oss så byggde jag helt enkelt ett eget. Snyggt, stilfullt och användbart.

Tog ett bord från Ikea och borrade hål rätt igenom. Bordets hyllplan fungerar som små krypin. Skaffade ett set klädstänger, också från Ikea, satte fast i bordet och tryckte fast dom mot taket. De medföljande fästena till skohyllan och klädstänger använde jag till att skruva fast några hyllplan jag hade i garaget.
Klädde alla översidor på trappstegen med en matta som fungerar som halkskydd till kissarna.
Hitta även sisal rep, som är perfekt för katter, virade runt ena stången och vips så fick ställningen ett litet klös ställe.

Blev en snygg möbel som uppskattas mycket av våra kära.

Sambo svett

När de kalla vädret och hala underlaget sätter stopp för cykelturer
ute, så blir de inomhus som gäller. Sambon trampar på och jag tar en
öl i soffan som uppvärmning.

Betalproblem

Slut på bensin och ingen kortläsare. Välkommen till 60 talet.
En underbar härlig bensinstation uppbyggd i Åsbro i gammal still.

Välkommen

Två nya cyklister till vårt stall!

Gråt inte över spilld mjölk

Eller hur var de? Grannen hade lite bråttom och påsen hängde inte
riktigt med i svängarna.

Vinterland

Imorse var de kallt men friskt och skönt. Dagens gåta: Vad är bilden tagen på?

Livets elixir

Grattis bloggen. 5 år och inläggen fortsätter att rulla in. Kanske inte med samma glöd som i början men fortfarande väl valda. Firar med en riktigt god amerikansk läskeblask som heter Mountain Dew. Riktigt slaskigt gott och smakar som en blandning av Sprite, Seven Up och Sockerdricka.
Svårt att hitta butiker som importerar, med Ekershallen i Örebro brukar ha.

Skål och grattis!

Kanin slakt

De blir kanin gryta ikväll. Den kända kaninen på torget slaktas och
blir kaffe ved.

Slingrande

En bild säger mer än 1000 ord. Vad denna bild säger får du själv snoka reda på.

Cykel utflykt

Körde en liten trevlig cykel tur med Örebrocyklisterna i söndags. Vädret var strålande denna sensommar dag. Runt 22 grader och lite vind. Klungkörningen var väl sådär upp för backarna men annars flöt de på bra.
Turen gick till Arboga via Käglan. Bet på bra i backen och snittet till Arboga hamna på 30,5 km/ h. Lite gofika på torget i Arboga satt som en nysmörjd kedja. Bytte grupp på hemvägen och fick slita lite. Snittet hem hamna på personligt rekord: 34,5 km/h och totalt blev de 110 km på cykelkontot.
En mycket bra dag och jag tror jag till och med bättra på min cykel bränna lite.

Sommar dagg

Nu får man passa på att njuta till helgen. Kanon väder och sommaren
biter sig fast några dagar till.

Blodomloppet

Då har starten gått och min älskling kör hårt för en bra tid på 10 km.

The eagle has landed

"Brorsan" kom hem från Cypern och de var dax att hämta vraket från
flygplatsen :-)
Såg ut som han hade haft de kul.

Upp i de blå

Ännu är sommaren inte över. Ballongerna glider över hustaken och
värmen fortsätter. Blir till och ta fram solkrämen och bad shortsen
igen.

Trollsländan

En solig dag på stranden och ett litet besök förgyllde dagen. Robert
förbättrade brännan lite inför sin solresa nästa vecka. Själv så får
man väl nöja sig med lite halvmulet, regn och 18 grader. Typiskt
svenskt sensommar väder.

Klassiskt bad

Skön kväll med mycket bad ute hos Felix kompis Hannes, vid Essundet. Det skiljer 8 år mellan dessa bilder. Tiden går fort.

Hammaren

Så har man fått den beryktade hammaren. Vi skulle cykla 50 km men körde fel och fortsatte. Blev 90 totalt och energin tog slut efter 70 km. Inga pengar och inget socker i rygg fickan gjorde att vi tog totalt slut. Väl framme efter 3 h så dog vi i soffan efter att vi tryckt i oss en flottig pizza.

Passade på att hedra Norge med lite norska färger på cykel kläderna denna annars så vackra kväll.

Rävgången

Den årliga grillfesten på "The Foxyway" ägde rum i helgen och som vanligt var de kanon. Började med att värma upp med lite go house och electro. Kul värre med bra ljud och ljus.
Rekord varje år och nästa blir värre!

Operation bli bra i knät

Tror jag ropade hej för tidigt. Blev inte bra i knät efter sista
justeringen på cykeln. Har funderat och googlat och kom fram till
följande: Om klossen sitter för långt fram så blir belastningen och
hävarmen på vaden stor, så nu provar vi med att flytta tillbaka
klossen 1 cm.
Trots alla råd om en hög sadel så provar jag också med att sänka
sadeln 5 mm för att slippa få en utsträckt vadmuskel. För när jag blir
trött så sjunker hälen ner och knät och vadmuskeln blir för sträckt,
tror jag.
Vi kör några mil med dessa inställningar och provar.

Knäskada

Man är ju nybörjare på landsvägscykel men har lyckats skrapa ihop 80 mil till cykelkontot sen 2 månader. Har haft lite ont i knäna på utsidan när jag cyklat och försökt justerat inställningarna upp och ner. Har inte riktigt fått till förens igår.
Har varit inne på en sida som är guld när de gäller inställningar: www.competitivecyclist.com De erbjuder ett mycket enkelt program där man fyller i sina mått och vips, så har man alla inställningar som behövs. Jag valde " The Eddy Fit" och mina knän kändes mycket bättre efter den inställningen. Vad som gjorde skillnad för mina knän var att jag satt lite för långt fram med sadeln. På köpet fick jag dessutom mindre ont i baken också.

Midsommar trafik

Full fart på bilarna och full fart hem till grillen. Då blir de trångt
och lite lack skador. 20 meter vajer räcke utprovat och funktions
testat.

Lången runt

En tur runt sjön Lången blev de på onsdagskvällen i det sköna vackra
vädret. 40 km stanna cykeldatorn på.
Hoppas bara vädret håller i sig till midsommar, för då blir de kanon.

Nyrakad

Med lena ben var man ute och trampade på i blåst och sol. Gud vad
luftmotståndet blev lägre och farten hög av rakningen :-)
Nu är jag snart en riktig cyklist.

Blixtar och dunder

Tror visst jag blev lite brun i byxan när farbror Tor hälsa på i trädgården.

Cykel safari

Efter helgens lopp nere i Hjo så tog jag och sambon en behövlig och
trevlig återhämtnings tur på kvällen. Fina vyer och doftande natur i
näsan förgyllde våran kväll bakom styret.

Betessläpp

Första titten på ett betessläpp hos min gode vän Erik. Härligt att se
all kossor komma ut i naturen för första gången i år. Skuttandes,
stångandes och springandes, njöt kossorna av den något gråmulna och
regniga kväll.

Rekord

Grattis älskling till PB på 5 km. Malin sprang vårruset igår på
svindlande 22:22. Riktigt bra gjort. Själv så hade jag väl lagom
kommit runt elljusspåret man sprang i skolan. De var ofantliga 2,5 km
långt.

Tempo

Ser ut att bli en bra tid i år. Grattis alla glada motionärer.

Cykelproffs

De var lite kallt och blåsigt vid första turen med en riktig racer. Men man ska härdas har jag hört :-) Vi
samlades mitt i stan tillsammans med ca 70 andra cykeltokiga
människor.
Det var lite vingligt och nervöst först men sen så gick de förvånansvärt lätt och
smidigt. Turen tog oss på små kringliga vägar mot Kumla med en liten fikastund inne i stan. Sen efter 7 mils trampande var vi så äntligen hemma och nöjda över vår första cykel tur med riktiga cyklar.

Morgontrött

Vilken idioti. Upp i träna på morgonen när man vaknat, utan frukost
och med grus i ögonen. Men vad gör man inte när man har lite tid och
missat tåget till beach 2011 :-)
4 dagar i veckan och 5 km till att börja med är nog en bra bit påväg.
Fint är de iallafall på morgonen och luften är ju ganska fräsch för
oss allergiker.

Vätskebrist

Bottenlös båt hade välfyllda vätskedepåer denna härliga solupplysta,
varma sommarliknande söndag.

Vem drog ur proppen?

Nu kan man lätt säga att sommaren känns som om den kommit. Men de är
nog lite för kallt för att bada än. Tur är väl de för de verkar som
att de har problem med att fylla upp poolen i Alnängsbadet.

Skorstens konst

En liten titt på vinden ger denna bild på murstocken. Ett gammalt hus
i nya kläder.

Slukad

Man hittar många roliga saker bakom skåp när man flyttar.
Jagad, attackerad och uppäten av dammråttor. Stackars strumpa.