Knäskada

Man är ju nybörjare på landsvägscykel men har lyckats skrapa ihop 80 mil till cykelkontot sen 2 månader. Har haft lite ont i knäna på utsidan när jag cyklat och försökt justerat inställningarna upp och ner. Har inte riktigt fått till förens igår.
Har varit inne på en sida som är guld när de gäller inställningar: www.competitivecyclist.com De erbjuder ett mycket enkelt program där man fyller i sina mått och vips, så har man alla inställningar som behövs. Jag valde " The Eddy Fit" och mina knän kändes mycket bättre efter den inställningen. Vad som gjorde skillnad för mina knän var att jag satt lite för långt fram med sadeln. På köpet fick jag dessutom mindre ont i baken också.

Midsommar trafik

Full fart på bilarna och full fart hem till grillen. Då blir de trångt
och lite lack skador. 20 meter vajer räcke utprovat och funktions
testat.

Lången runt

En tur runt sjön Lången blev de på onsdagskvällen i det sköna vackra
vädret. 40 km stanna cykeldatorn på.
Hoppas bara vädret håller i sig till midsommar, för då blir de kanon.

Nyrakad

Med lena ben var man ute och trampade på i blåst och sol. Gud vad
luftmotståndet blev lägre och farten hög av rakningen :-)
Nu är jag snart en riktig cyklist.

Blixtar och dunder

Tror visst jag blev lite brun i byxan när farbror Tor hälsa på i trädgården.